歯みがきは食後すぐ?

07 24, 2011
歯みがきは食後すぐでなければ意味がないか?という質問を受けることがあります。

早いほうがいいと思いますが、あまり神経質になる必要はないと思います。

食事中、酸性に傾いた口腔内は唾液の働きで回復してくるので、それを待ってから磨いたほうがいいという説もあるようですが、そうでないという説もあります。

とにかく大事なのは歯を磨くか磨かないかであって、食後すぐかそうでないかはあまり気にしなくてもいいのではないかと思っています。
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