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ほとんどのカップ入りのヨーグルトには砂糖が入っているようです。
歯医者として気になるのは虫歯のなりやすさというわけですが、その点ではカップ入りのヨーグルトは健康食品であって健康食品ではないわけです。
砂糖が入っていなければ晴れて健康食品なんですが。。。

で、砂糖ゼロのカップ入りヨーグルトを捜してみたらありました。
ヤクルトから出ているソフールという商品。
正真正銘、砂糖不使用です。



甘くないと食べにくいという方は、オリゴ糖などの代用甘味料をかければマイルドになります。


オリゴ糖シロップ


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